Похудение и гв...

Девочки , всем привет. Нам в следующем месяце годик , кушать толком не хотим , а я очень поправилась и мне тяжело в таком весе. Забеременела с весом 77 кг , что и так нк мало , а на данный момент 90-92 кг. Боюсь , что диета повлияет на молоко или его совсем не будит . Подскажите как вы худели на гв , только не говорите само по себе ушло , у меня так не работает я только попровляюсь 😭